Dreamlife.cz

Americká celebrita, legenda světového bodybuildingu, fitness a výživový expert, motivační řečník a úspěšný podnikatel přezdívaný také kmotr fitness průmyslu nedávno oslavil své 94. narozeniny. Místo, aby se tradičně ohlížel na nekonečný seznam ocenění, rekordů, trofejí, prvenství a úspěchů, vyhlíží mladý Jack LaLanne slunnou budoucnost! „Ohlížet se? Proboha, vždyť jsem ještě pořádně nezačal,“ pobouřeně a s energií hyperaktivního dítěte vyjasňuje svou situaci.

Přesto však nahlédneme do okamžiků jeho minulosti s nadějí, že plameny inspirace zahřejí i naše vlastní srdce. Celý příběh začal v podstatě na talíři. Strava mladého Jacka byla velmi podobná té, kterou společnost doslova demoluje zdraví i dnešních dětí. Sladkosti, hamburgery a další odpadní výplody potravinářského průmyslu. Velké zdravotní problémy na sebe nenechaly čekat. Možná to tak osud chtěl. Právě tyto komplikace vyústili v rozhodnutí, které změnilo Ameriku a následně i celý svět! Jack se rozhodl poznat druhý břeh řeky života – správnou výživu, intenzivní tělesnou aktivitu a výsledné do dáli zářící zdraví!

Začal studovat jako nikdo před ním. Stal se houbou absorbující každou informaci, která mu vkročila do cesty! Podklady ze studia podrobil vlastním experimentům a vytrvalé akci! Jak roky plynuly, začal svou robustní formou, kypící vitalitou a odhodláním sparťanského válečníka dosahovat přímo neuvěřitelných výsledků. Například ve věku 45 let stanovil světový rekord – 1 033 kliků během necelých 23 minut. To je pro představu jeden klik každé 1,3 sekundy. Tímto tempem 23 minut v kuse. Dále je autorem velmi náročné variace kliků, jejichž šílené provedení najdete v přiloženém videu. A abychom se posunuli i blíže k současnosti, tak například své devadesáté narozeniny oslavil svižným maratonem. Byl také slavnostně uveden do síně slávy. Tyto milníky jsou však stále pouhými drobečky všeho, co Jack LaLanne během dosavadní sedmdesátileté kariéry dosáhl. Zbytek je takřka nemožné vtěsnat do jediného článku.

Jack je dokonce původním vynálezcem a praotcem celé řady posilovacích strojů, které jsou dnes běžnou praxí v každé posilovně.  V roce 1951 pln očekávání rozjel i světově první televizní show zaměřenou na fitness. Kritici odhadovali dobu životnosti na necelých šest týdnů. Výsledek? Pro obrovský úspěch rovných 34 let nepřetržitého vysílání. Holt i mistr kritik se někdy utne. Dnes, ve svých 94 letech, Jack LaLanne vstává v 5 hodin ráno, hodinu a půl posiluje a zbylou půl hodinku věnuje plavání či ostré procházce. V 7 hodin je hotov. Jeho upřímný lék na dlouhověkost? „Zvedněte sakra ten tlustej zadek a buďte aktivní. Neaktivita vás zabije!“

Až dozrajete do bodu, kdy překročíte hranici 50, 60, 70, 80 a více let s nářky, že jste už staří a je na cokoliv pozdě, vybavte si obličej Jacka LaLanne, jak se vám bez okolků vysmívá přímo do tváře! Je totiž živoucím důkazem toho, že je to holý nesmysl a velmi chabá výmluva. Pokud vás dostatečně nemotivuje vaše vlastní zdraví, vitalita a plný život, pak pomyslete i na ostatní. Opravdu toužíte být odstrašujícím příkladem chodící mrtvoly ve věku, kdy byste měli běhat po horách, válet sudy po loukách a porážet své vnuky v tenise? Nechcete být raději zářným obrázkem vitalitou přetékajícího stáří, kterého se ostatní díky vám nemohou samým vzrušením dočkat? Rozhodnutí je na vás, ovšem vězte, že po dnešku odpadá možnost „Nemohu“.